Yoga Aérien
Les cours de Yoga Aérien SoDakini sont l’union de différentes expériences comme l’Embodied Yoga et les arts aériens, une pratique aussi stimulante que paisible entre terre & ciel !
L’Embodied Yoga qui vient du mot incarné est une pratique sensorielle où votre univers est au centre. Avec attention et à travers votre corps en mouvement, vous allez vous immerger dans vos sensations et leur permettre d’exister. Une pratique d’écoute afin que chaque ajustement vous rapproche toujours + de votre propre intégrité.
Une pratique entre terre et ciel à l’aide d’un hamac ! Le yoga aérien nous sort des postures traditionnelles pour nous permettre de nouvelles formes de connexions et terrain d’exploration. Prendre de la hauteur, déposer son poids, se mettre en suspension, bouger dans de multiples directions nous offre de nouvelles relation avec son corps, ses limites physiques et émotionnelles.
Apprendre à lâcher prise, accepter le support du hamac, se déposer, fait partie de l’approche SoDakini.
Le yoga aérien a des avantages particuliers pour l’équilibre, la fluidité, la décompression de la colonne vertébrale, l’ancrage, l’étirement du corps tout entier et le travail sur la confiance en soi et le lâcher prise.
Une pratique fluide entre terre et ciel qui vous permettra de retrouver de l’espace et de la mobilité pour progressivement vous ouvrir et vous hydrater de l’intérieur, développer de la conscience de tout votre corps et aller à votre rencontre !
“You escaped from the cage. Your wings are stretched out. Now fly” Rumi
– les mardis 18h – 19h et 19h15 – 20h30 | Equilibre Studio GE | Inscription par Email
– pratique Longue les week-ends | Consultez le Planning en ligne
Mon corps en avait besoin mais je ne savais pas à quel point ces deux cours seraient magiques. (Yoga aérien et Yoga aérien restauratif)
Quel beau cadeau de pouvoir se délester de ce qui n’a plus sa place, de relâcher ses tensions, d’ouvrir son coeur et d’adresser ses voeux pour soi, sa famille, ses amis sans oublier la planète.
Ce moment suspendu, centré sur le ressenti, explorant nos mouvements tout en étant supportée et soutenue pour terminer lovée dans un cocoon protecteur fut un pur moment de bonheur. Just Waouh.
Si vous souhaitez tenter l’aventure du Yoga Aérien ou du Yoga Aérien Restauratif sans hésiter je vous conseille Delphine SoDakini, son énergie vous guidera pour vous permettre d’être et de ressentir au plus juste avec vous-même et d’explorer un monde de possibles.
Merci mille fois Delphine !
Découvrez nos autres cours
Découvrez nos cours de Aerial Slow Motion et de Cocooning Aérien
Contact
Delphine SoDakini
info@sodakini.com
Suivez-moi !
Vous souhaitez recevoir les informations sur mes futurs cours, stages et formations par email ? (je n’envoie que quelques emails par année)