Embodied Yoga
L’Embodied Yoga qui vient du mot incarné est une pratique où votre univers est au centre. Avec attention et à travers votre corps en mouvement, vous allez vous immerger dans vos sensations et leur permettre d’exister. Une pratique d’écoute afin que chaque ajustement vous rapproche de votre propre intégrité.
« Accueillir nos sensations, c’est là où commence
l’incarnation » Julie Martin
L’Embodied Yoga est une exploration sensorielle à travers les postures et la méditation par le mouvement. Inspiré du yoga Vinyasa, cette pratique est basée sur l’enchaînement et la répétition de postures, afin d’équilibrer la force et la souplesse.
Une pratique fluide qui vous permettra progressivement d’ouvrir et d’hydrater les parties de votre corps, de retrouver de la mobilité, de développer de la conscience de tout votre corps et de son équilibre interne pour aller à votre rencontre.
Ce cours s’adresse aux débutants ainsi qu’aux personnes déjà pratiquants.
« Par la pratique l’invisible devient visible »
« Ne cherche pas forcément une forme exacte à accomplir
mais plutôt à quoi tu as accès »
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Delphine a l’art et la manière de nous faire entrer dans son monde plein de douceur et d’attention pour notre corps. Le mental lâche pour laisser place au mouvement libérateur qui exprime notre être profond.
Chaque cours est construit avec rigueur et douceur, pour nous emmener chaque fois un peu plus loin à la découverte de notre corps dans le respect de nos limites.
De plus, Delphine est une belle personne, à découvrir sans modération.
Toute ma gratitude à Delphine pour le partage de cette nouvelle vision du yoga. J’ai pu retrouver une pratique sans douleur ! une nouvelle pratique toute en exploration et en liberté ! Namasté !
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Contact
Delphine SoDakini
info@sodakini.com
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