Nous sommes en permanence soumis à la gravité qui le plus souvent nous alourdit. Le fait d’être supporté et déposé dans le hamac permet de partager notre poids et de relâcher les crispations pour nous offrir une nouvelle relation avec nous-mêmes et la gravité.

J’ai créé le cours “Aerial Slow Motion” pour profiter du support du hamac et de sa fluidité ainsi que des bienfaits des mouvements doux et lents. La lenteur permet d’écouter, sentir et ralentit nos rythmes. Le hamac par son balancé masse et permet d’atteindre plus d’espace dans le corps en même temps, le relie et le détend (fascia en mouvement).

Le cours Aerial Slow Motion est un reset de nos postures habituelles et un de-rigidifiant pour notre structure par le mouvement doux, supporté et fluide !